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12 Perguntas Poderosas que Mudarão Sua Vida

Introdução A importância de fazer perguntas é muitas vezes subestimada. Quando nos permitimos fazer perguntas, colocamos nossas vidas sob o microscópio, analisando nossas ações, nossos sentimentos e nossas metas. As perguntas nos empoderam, desafia…

Como PARAR de se SENTIR CANSADO o Tempo Todo

Introdução Muitas pessoas se sentem cansadas o tempo todo. Dados de uma pesquisa mostram que 40% dos americanos se sentem sonolentos mais de três vezes por semana. Existem várias causas para o cansaço constante. É possível encontrar maneiras de par…

7 Segredos que os Narcisistas Não Querem que Você Saiba

Introdução O narcisismo pode ser definido como uma excessiva preocupação com as próprias necessidades, a ponto de a pessoa ficar alheia às necessidades dos outros ao redor. Se você já teve um relacionamento com um narcisista, já sabe que não é alg…

Como Parar de se Preocupar e Começar a Viver

Introdução Preocupação é uma emoção natural que todos nós experimentamos. No entanto, essa preocupação pode tomar conta de nossas vidas e nos impedir de realmente viver. É importante lembrar que se preocupar não muda o resultado de uma situação. N…

O Poder de NÃO Reagir - Como Controlar Suas Emoções

Identificar os gatilhos emocionais A capacidade de identificar nossos próprios gatilhos emocionais é fundamental para o controle de nossas emoções. Os gatilhos emocionais são coisas que nos fazem sentir raiva ou chateados. Eles podem ser diferente…

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